PENGARUH ASUPAN GIZI TERHADAP TINGKAT KECERDASAN ANAK

Gizi yang baik akan bermanfaat untuk tingkat anak kecerdasan. Karena itu hubungan gizi dengan kesehatan dan gizi kecerdasan anak berhubungan erat dalam hal ini. Kecerdasan, keterampilan dan pengembangan serta pertumbuhan mental dan psikologis anak balita tidak lepas dari pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak. Tentu saja, dalam hal otak anak berkembang secara optimal, maka orangtua harus memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan.

Mengkonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang, terutama untuk perkembangan otak anak harus menjadi perhatian dari orang tua. Seperti dikutip dari laman situs www.depkes.go.id bahwa kecerdasan manusia sangat erat kaitannya dengan asupan gizi dan gizi. Seorang anak dengan gangguan kekurangan yodium akan mengalami kehilangan kecerdasan oleh 10-50 poin IQ.

Anak-anak dengan kecerdasan rendah dikhwatirkan akan menjadi beban pada masa depan. Selain nutrisi juga memiliki hubungan dekat dengan kematian anak di bawah 5 tahun. Berdasarkan data yang dilaporkan dalam jurnal Lancet pada 2013, sebanyak 44,7% dari kematian bayi karena berat lahir rendah (BBLR), kegagalan menyusui, balita stunting (pendek), tipis, dan kekurangan vitamin A dan mineral Zink

Nutrisi Dan Gizi

Nutrisi adalah proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal melalui proses pencernaan zat, absobsi, transportasi, penyimpanan, metabolisme dan pengeluaran yang tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan fungsi normal dari organ-organ, serta menghasilkan energi. Ini adalah apa yang dimaksud dengan memahami definisi nutrisi.

Gizi merupakan salah satu penentu kualitas sumber daya manusia. Kecukupan gizi yang diperlukan oleh setiap individu, di dalam rahim, bayi, anak-anak, remaja, usia tua. Zat Besi adalah salah satu komponen gizi mikro yang memiliki peranan penting dalam proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak.

Kesehatan dan gizi anak anak merupakan aspek yang sangat penting dalam pertumbuhan, nutrisi harus lengkap dan seimbang sehingga kesehatan anak terpelihara dengan baik dan pertumbuhannya akan optimal. Anak-anak mulai dari usia tua harus mendapatkan nutrisi yang tepat yang dibutuhkan tubuh pada usia yang nol sampai lima tahun.

Karena kurangnya satu elemen dapat membuat pertumbuhan mereka,karena kekurangan gizi terganggu bayi. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memperhatikan asupan makanan anak putrinya.

Untuk bayi di atas satu tahun membutuhkan lebih banyak nutrisi dan seimbang karena aktivitas mereka mulai meningkat dan sistem pencernaan telah berkembang. Selain usia bayi berusia 1 tahun sudah mulai mengasah gerakan motorik kasar dan motorik halus yang sangat didukung oleh perkembangan pertumbuhan dan otak.

Pada usia 0-3 tahun pertumbuhan sel-sel otak berlangsung sangat cepat dan pada usia 4-5 tahun pertumbuhan akan mencapai tahap sempurna.

Banyak hal yang mempengaruhi kesehatan bayi. Selain konsumsi makanan dan minuman yang penuh nutrisi yang baik akan perkembangan gizi, istirahat, dan mendapatkan kasih sayang yang cukup, bayi juga membutuhkan imunisasi Lengkap untuk bayi yang dapat melindungi bayi dari penyakit berbahaya. Memiliki bayi yang sehat dan tentu saja cerdas adalah mimpi bagi kita masing-masing orangtua.

Memiliki keuntungan dari kecerdasan, selain memberikan kebahagiaan kepada orang tua yang merawatnya sejak kecil akan menjadi salah satu ketentuan penting bagi bayi ketika dia menjadi dewasa nanti. Salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk memiliki bayi cerdas di antara mereka adalah dengan memberikan gizi yang baik dan benar, yang merangsang peningkatan kecerdasan bayi.

Faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan otak bayi adalah nutrisi yang disediakan, terutama pada periode percepatan pertumbuhan otak. Ada banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak protein bayi yaitu dan asam amino, DHA dan AA, gangliosida, kolin, dan mikronutrien (zat besi, seng, tembaga, yodium, folat, dan vitamin A.

Selain nutrisi, stimulasi memainkan peran penting dalam memaksimalkan kecerdasan anak. Stimulasi yang diperlukan untuk hubungan antara sel-sel neuron otak (sinaps) dapat berkembang. Penting untuk diingat bahwa sinaps akan menghilang secara spontan bila tidak digunakan.

Peran dan Pengaruh Gizi dalam Pembangunan Intelijen

Anak cerdas tentu akan membuat orang tua bangga dan bahagia. Tapi mereka tidak datang sekitar dengan mudah. Orang tua harus 'membuat'. Cara dan tips untuk membuat anak cerdas dan sehat adalah salah satu dari mereka dengan pertumbuhan bantuan dan pengembangan untuk otak yang optimal, dengan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk perkembangan otak yang tepat. Bila digabungkan dengan stimulasi kecerdasan anak melalui kegiatan sehari-hari, memiliki anak yang cerdas tidak lagi mimpi.

Periode emas perkembangan otak pada anak-anak. Proses perkembangan otak pada anak-anak terdiri dari serangkaian tahapan, yang dimulai di dalam rahim. Oleh karena itu, jangan juga lupa dalam hal Mendidik Anak Sejak Dalam konten. Tepatnya, saat kehamilan memasuki trimester ke-3.

Tahapan berlanjut setelah kelahiran dan pertumbuhan yang berlangsung hingga 2 tahun adalah periode emas atau periode percepatan pertumbuhan otak. Berikut adalah tahapan perkembangan otak anak, yaitu:

• Pada usia 6 bulan, perkembangan otak anak mencapai 50%.
• Pada usia 2 tahun melonjak menjadi 75%.
• Pada usia 5 tahun hingga 90% dari perkembangan otak.
• Pada usia 10 sampai 99%.
• Faktor genetik memiliki kontribusi hanya 30-40% dalam menentukan tingkat perkembangan otak dan kecerdasan. Sisanya, yang berperan faktor lingkungan, antara lain, memenuhi kebutuhan berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung proses perkembangan otak pada anak-anak dan juga kesehatan juga.

Nutrisi untuk perkembangan otak anak

Yang telah terbukti secara ilmiah adalah DHA (docosahexaenoic acid), berguna untuk membantu mengoptimalkan proses perkembangan otak. DHA merupakan bahan baku pembentuk 60% dari asam lemak esensial otak, yang memiliki fungsi penting, yaitu untuk membentuk sel-sel saraf otak, melindungi serabut saraf otak, dan memelihara fungsi otak serta indera penglihatan ( terutama retina).

Dari berbagai studi ilmiah menunjukkan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan retardasi pertumbuhan dan sel-sel otak. Konsentrasi hemoglobin dalam kekurangan darah atau anemia pada anak-anak dapat menyebabkan gejala lesu, lemah, kelelahan, lalai dan cepat capai. Akibatnya dapat menurunkan prestasi belajar, olahraga dan produktivitas kerja serta menurunkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular.

sumber:http://askep-net.blogspot.com/

Tweet